帮助首页/记录与成长搜索记录与成长今日一步与首页日历首页如何提示下一步与练习日程。在 App 中打开相关页首页根据你的状态提示 今日一步(例如去做口语水平检测、开始计划、开口练或练题),并可用日历查看近期安排。它是 生活口语 与 考试备考 主路径的「导航仪」。 今日一步常见状态 提示方向你该做什么去检测口语水平检测订计划 / 开始计划用 AI 订计划 → 开始计划去开口第一次开口看记录 / 复盘记录里有什么 日历 查看近期练习或计划相关安排。 点进卡片通常进入计划或口语相关页。 如果… 提示与现状不符:刷新首页;确认是否已登录正确空间(个人 / 家庭 / 教学)。 想忽略提示先练:可以,但完整闭环仍建议按 生活口语 或 考试备考 主路径。 记录与成长 · 2/3‹上一篇记录里有什么下一篇›打卡、积分与权益